Tension Release Therapy (TRT)

Herken je dit ?

 

je voelt je heel nerveus, je voelt je overspoeld door alles en iedereen, je zou willen wenen

slapen gaat slecht.  Je kan niet inslapen, je bent veel te vroeg wakker of je wordt ’s nachts vaak wakker

je bent overgevoelig voor geluid, fel licht, het verkeer, het nieuws

afspreken met vrienden of familie put je uit

je kan je niet ontspannen, je staat altijd AAN

stoppen met piekeren is onmogelijk

 

Hoe zou het voor je zijn als?

 

je rust vindt in je hoofd  en je lichaam

die hypergevoeligheid afneemt zodat je zonder overweldigd te worden, kan buitenkomen

jij de UIT knop vindt en kan gebruiken, dan hoef je niet meer 24/7 aan te staan

jij je beter voelt, jij terug jij bent

 

Dat is mogelijk als je

 

Tension Release Therapy volgt

 

Aan het einde ga je naar huis met

 

rust in je hoofd

ontspanning in je lichaam

minder piekeren, minder paniekgevoelens

beter slapen

het kunnen opmerken van de  signalen die je lichaam geeft én ernaar kunnen handelen

 

Tension Release Therapy 1,5u €75,00

Ontspanningsmassage

Herken je dit?

 

je voelt je moe, je hebt nood aan ontspanning

je wil warmte voelen

je wil graag gezien worden en in verbinding gaan met anderen

je hebt huidhonger

 

Hoe zou het voor je zijn als?

 

je lichaam helemaal kan zakken 

spierspanning in schouders en rug los gemaakt worden

er 100% natuurlijke warme olie over je huid vloeit

 

Dat is mogelijk als je 

 

een ontspanningsmassage kiest

 

Aan het einde ga je naar huis met

 

een zalig gevoel door meer aanmaak van het knuffelhormoon oxytocine om in verbinding te gaan

een zachte, gevoede huid door de amandelolie

minder spierspanning 

een lichter hoofd

 

Ontspanningsmassage

1,5u - €75,00

1u - €60,00

Hoe verloopt een behandeling? Wat kan je verwachten?

 

Vóór elke behandeling is er eerst een korte intake om lichamelijke en of andere spanningsklachten te bespreken. Als je behoefte hebt om iets te delen kan dat. Je kan ook vragen stellen over de behandeling.

In principe is het tijdens de therapie stil, maar als je iets wil delen, moet je dat vooral doen. Je mag je ogen sluiten of openhouden, wat voor jou het beste werkt.

Tijdens de behandeling kan je beelden, vormen en of kleuren waarnemen. Er kunnen lichamelijke reacties ontstaan als geeuwen, zuchten, lachen, wenen, bewegen. Ook kan je het koud of warm krijgen.  Al deze sensaties zijn normaal en zullen voor ieder verschillend zijn. Zelfs elke behandeling is anders want je lichaam heeft niet elke keer dezelfde behoefte.

Na de behandeling kan je nog even 'in het moment' op de tafel blijven liggen. Je kan je nadien moe of energiek voelen, ook dat is telkens een verrassing

Tijdens het nagesprek kan je op verhaal komen en delen wat je zelf wil.

 

Maak zelf ook voldoende tijd vrij om voor en na de behandeling te ontspannen. Zo kan je maximaal van het effect genieten.

 

De manier waarop bovengenoemde behandelingen uitgevoerd worden, ligt min of meer vast. Maar een sessie is altijd gepersonaliseerd, gebaseerd op jouw noden en behoeftes.

Lichaamstherapie is niet aangewezen bij

koorts, griep, ontstekingen, huidaandoeningen, zwellingen, grote bloeduitstortingen, open wonden, besmettelijke huidaandoeningen, trombose (bloedklonter), eerste 4 mnd van de zwangerschap, chemotherapie, bestralingstherapie

Als je ernstige en langdurige lichamelijke klachten hebt, overleg dan eerst met je arts.

Tension Release Therapy  1,5u - € 75,00

 

Ontspanningsmassage       1,5u - € 75,00

 

Ontspanningsmassage       1u - € 60,00